Ajahn Brahm česky

Jak mít dobré přátele | Ajahn Brahm | 25.11.2011

Lidé naříkají, jak těžké je najít přátele. Ajahn Brahm na konkrétních příkladech ze života s humorem ukazuje, jak takové přátele získat, ale také, jak být nejlepším přítelem sám sobě.
2:13 dobrý přítel naslouchá3:16 jak být důvěryhodný9:52 být dobrým přítelem sám sobě14:37 co kamarádstvím je a co není22:58 přátelství je o svobodě31:46 stačí drobná laskavost44:15 přátelství s lidmi, kteří jsou jiní než vy
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. Říká o sobě, že je "mnich, který má rád legraci" (fun loving monk).
České znění: Jiří WittekČeský překlad: Radan Kuča, 2024S velkým poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová, Iveta Krmelová 
Původní video: https://www.youtube.com/watch?v=JDbSJdQ5LGMMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/

HI-TECH meditace 🧘‍♂️| Ajahn Brahm | 12.3.2022

00:01 úvodní slovo - meditace je automatický proces14:35 začátek meditace1:02:00 odpovědi na dotazy posluchačů
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. Říká o sobě, že je "mnich, který má rád legraci" (fun loving monk).
České znění: Tomáš Tlučhoř, dotaz diváka čte: Renát Miroslav Český překlad: Radan Kuča, 2024S velký poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová
Původní video: https://www.youtube.com/live/KjzNflvPv8Q?feature=shared&t=47More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Letní meditace 🧘- levná klimatizace | Ajahn Brahm | 15.11.2019

I když je venku vedro, uvnitř můžeme být cool. Ajahn to nazývá "buddhistická klimatizace". 😁 Setrváváme v přítomnosti, maximálně se uvolníme, a tím snížíme svůj metabolismus. Pak doslova cítíme, jak se tělo ochlazuje.
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
youtube.com/@ajahnbrahmcesky
Sdílejte s přáteli, sledujte, přihlaste se k odběru - nebudete litovat!😍
České znění: Radan KučaČeský překlad: Petr Kubík2022S velkým poděkováním za cennou korekturu textu: Hana Hanusová
Uklidňující zvuk cikády natočen přesně o půlnoci v pátek 13. srpna 2021 z okna ložnice.
Původní video: https://youtu.be/9JjO9YmvsKgMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Procítit blažené tělo 🧘| Ajahn Brahm | 23.6.2020 | Buddhistická spiritualita

Vnitřní klid je to, co tu s vámi bude po dlouhou dobu. Po smrti si s sebou nevezmete bohatství, majetky, ani slávu. Vezmete si ale svůj klid. Proto má cenu do vnitřního klidu investovat.
00:03 úvodní slovo 13:29 meditace 36:37 požehnání
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
youtube.com/@ajahnbrahmcesky
Sdílejte s přáteli, sledujte, přihlaste se k odběru - nebudete litovat!😍
České znění: Tomáš TlučhořČeský překlad: Libor Blahut, Radan Kuča2022
Původní video: https://youtu.be/kf-lV2IrOPAMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Meditujte jako Djokovič (meditace pro skvělý výkon)🧘 | Ajahn Brahm | 2.1.2016

Během tenisového turnaje ve Wimbledonu🎾chodí Novak Djokovič ráno meditovat do místního thajského chrámu. Má totiž před sebou neuvěřitelně stresující test – nastupuje proti těm nejlepším tenistům a uvědomuje si, že svou budoucnost tvoříme právě teď. Umíte-li odložit věci stranou a odpočinout si, dobře pak zvládnete vše, co vás čeká. Ajahn Brahm dává konkrétní rady a na svém vlastním příkladu ukazuje, jak meditace pomůže podat skvělý výkon.
2:28 Jak podat skvělý výkon u zkoušky8:36 Meditujte jako Novak Djokovič ve Wimbledonu11:59 Meditace chrání zdraví21:51 Meditace s návodem1:02:44 Proč máme strach z ticha1:09:05 Co je štěstí
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
České znění: Tomáš TlučhořČeský překlad: Radan Kuča, 2023S velkým poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová
Původní video: https://youtu.be/XOBEXGQ0I_IMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/

VESAK a inspirace | Ajahn Brahm | 2017-2021

VESAK - největší buddhistický svátek roku. Připomínka narození Buddhy, jeho osvícení a odchodu do parinibbány.☸️Jak z něj můžeme čerpat? Ajahn Brahm se za pomoci příkladů a příběhů pokusí ukázat, jakou spoustu inspirace v něm můžeme nalézt.
6:04 mocná mysl v hlubokém klidu16:00 jak dokonale ustálit mysl21:40 meditace lepší než sex29:54 co je to nibbána50:07 jak být laskavý ke svému nemocnému tělu51:37 úzkost z perfekcionismu55:10 jaký druh buddhismu si vybrat?58:38 mysl jako šestý smysl1:00:28 umírat v klidu1:04:27 obchůzka není obřízka1:05:15 Žijte v klidu. Buďte laskaví a mírní.
Ajahn Brahm, autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
České znění: Jiří Wittek, https://www.facebook.com/jiriwittek/Český překlad a střih: Radan Kuča2023S poděkováním za korekturu textu: Hana HanusováDar Dhammy překoná všechny ostatní dary.
Původní video: https://youtu.be/0y85OWhID1chttps://youtu.be/u2BxPTPDmSk?t=216https://youtu.be/N1bC3a2oI5Q?t=1820https://youtu.be/szo6KndNafQ?t=8928More teachings in English: https://bswa.org/teachings/
Jak mozek ovlivňuje délku i vážnost nemocí a proč některé choroby vyvolá pouhá vzpomínka:https://archiv.hn.cz/c7-67183520-ohai1-f3e337fc22a36ab

Je v pořádku si někdy pobrečet | Ajahn Brahm | 5.11.2021

V životě je spousta věcí, o které neustále usilujeme, po kterých toužíme, které nám mají přinést štěstí.Ale které to jsou? A funguje to doopravdy? Co vlastně považujeme v životě za doopravdy důležité?Ajahn Brahm hovoří o emoční inteligenci a o otázce skutečných lidských hodnot.
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. Říká o sobě, že je "mnich, který má rád legraci" (fun loving monk).
České znění: Jiří WittekČeský překlad: Radan Kuča, 2024S velkým poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová
České znění vytvořeno díky štědré podpoře posluchačů skrze sbírku: https://www.donio.cz/prednaskaajahnabrahma
Původní video: https://www.youtube.com/live/QGUifWXKcbU?feature=shared&t=1448More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Nepředvídatelnost života - jak si poradit | Ajahn Brahm | 15.7.2011

Covid, války, tsunami... Je spousta věcí, na které se v životě nedá spoléhat. Ale jedné věci věřit můžete – a tou je nepředvídatelnost.Je to důležitá součást života a měli bychom ji umět ctít a respektovat.Problém je, že většinou ji uznat odmítáme. Máme totiž z nejistoty strach.Máme spousty plánů, celý život máme naplánován. Život pochopitelně naplánovat nejde. Nikdo neví, co bude. Protože život je prostě nepředvídatelný. Ajahn Brahm dává návod a na příkladech ze života ukazuje, jak se s nepředvídatelností života vypořádat.
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. Říká o sobě, že je "mnich, který má rád legraci" (fun loving monk).
České znění vytvořeno díky štědré podpoře posluchačů skrze sbírku: https://www.donio.cz/prednaskaajahnabrahma
České znění: Jiří WittekČeský překlad: Radan Kuča, 2024S velkým poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová
Původní video: https://youtu.be/pswsVGVdISYMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/
 

Jarní meditace🧘(k nezaplacení) | Ajahn Brahm | 21.11.2015

„V posledních letech se hodně hovoří o programech MINDFULNESS. Můžete se zúčastnit nejrůznějších kurzů rozvoje všímavosti, které bývají často velmi drahé. Avšak u nás dostanete lepší kurz za méně peněz. Levněji než tady už to ani nejde.Vzpomínám si, jak jsem byl před pár lety v Kuala Lumpur a přišel za mnou velmi bohatý mladý muž, jehož otec vlastnil několik podniků, a povídal mi o svých životních problémech. Byl se léčit ve Spojených státech na klinice Mayo, kam jezdí na terapie všechny filmové hvězdy, politici a zámožní lidé, a říkal mi: "Představte si, že všichni terapeuti tam jsou buddhisté! A učí tam přesně to, co učíte vy úplně zdarma tady v Kuala Lumpur! To jsem nemusel jezdit takovou dálku za takové peníze!""Ano, přesně tak," řekl jsem mu. "Můžete to mít zde přímo od zdroje, nejlevněji a v nejlepší kvalitě."Takže dnes máte velké štěstí, že můžete vyslechnout nejlepší výuku meditace, a co víc, za nejnižší cenu. Vlastně ani ne za nejnižší cenu ꟷ zde říkáme, že je to k nezaplacení. To je mnohem lepší označení než "levně".“😆
1:13 poslední výkřik meditačního umění17:17 meditace1:02:48 obsedantně-kompulzivní porucha a jak při ní meditovat1:05:44 jak se pomocí meditace vypořádat s hněvem1:08:49 nečistoty mysli
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
České znění: Tomáš TlučhořČeský překlad: Radan KučaPoděkování za laskavou pomoc s korekturou textu: Hana Hanusová2023Původní video: https://youtu.be/PKRfokyiung

Spravedlivý hněv „pro dobrou věc“ | Ajahn Brahm | 8.7.2011

Soucitný úmysl se někdy může obrátit v negativní motivaci, jako například: "Vládo, nejsi k ničemu! Vláda za nic nestojí! Pryč s vládou pro naše dobro! Pryč s buddhisty, navraťme se k Bohu!"Mnoho válek začíná tím, když se soucitný úmysl zvrhne.Lidé nabudou přesvědčení, že je třeba někoho odstranit z cesty. Že je třeba jej vyhubit, zbavit se ho.Máte-li nějaký proslov, je velmi snadné lidi rozdivočit a rozohnit, vzbudit v lidech hněv a negativitu.Proslov může v lidech vzbudit pocity oprávněného rozhořčení, ospravedlňující hněv.Dokáže lidi vyburcovat k násilí a je to nebezpečné.Proto buďte velmi opatrní a nikdy nepodněcujte hněv nebo násilí.Je velmi snadné toto činit.Pokud se účastníte takového projevu nebo takovéto demonstrace, cítíte se pochopitelně nabuzení.Jste vyburcovaní hněvem a máte pocit, že je pro to důvod. Je tu přece něco, co je třeba vyřešit! Tento hněv ve vás vzedme obrovskou energii, a to je veliký problém.Toto je ale zvrácený druh soucitného úmyslu. Jste přesvědčeni, že děláte pro druhé to nejlepší, že tím vyřešíte nějaké problémy, a vážně si myslíte, že je zapotřebí někoho odstranit z cesty, protože ten člověk způsobuje jiným lidem velké utrpení...To je ale opravdu velmi nebezpečné. Proto jako buddhisti tohle nikdy nedělejte. Nikdy v lidech nepodněcujte hněv. Obrátí se to totiž proti vám. Hněv je jako démon, kterého vypustíte, obrátí se proti vám a zničí i vás.Takže ať máte jakýkoli důvod, i kdyby byl oprávněný, dejte si pozor na to, abyste lidi motivovali takovým způsobem, aby dobrý a správný byl postup spíše než konečný cíl nebo výsledek.Nejde o to ČEHO chcete dosáhnout, nýbrž JAK toho chcete dosáhnout.Budete-li totiž k vykořenění zla používat násilí, většinou vytvoříte jen další a jiné zlo.Lidé, kteří jsou vedeni tzv. „oprávněným hněvem“, „spravedlivými důvody“, nebo spíše tím, co za ně považují a čím ospravedlňují svůj hněv a násilí, se v budoucnu většinou sami stávají tyranem.Žádný problém touto cestou ale nevyřeší, jen jej transformují z nepřítele na nás. Tím nepřítelem se pak totiž staneme my.Proto prosím, nikdy nikoho nemotivujte hněvem, to je zvrácená forma soucitu.Místo toho uplatňujme skutečnou, pravou laskavost a soucit. Základní zákon karmy v buddhismu tvrdí: chceme-li mít pěkný, mírumilovný, šťastný, úspěšný a harmonický svět, musíme jej tvořit teď. V tomto přítomném okamžiku.Když vytváříme momenty klidu, laskavé skutky a okamžiky v této chvíli, současně tím tvoříme nádhernou budoucnost.Je to sice delší cesta, je těžší, avšak jediná, která funguje.Pěknou budoucnost nelze vytvořit ani hněvem, ani násilím, ani zlobou.Hněv vyvstává velmi rychle a jeho důsledky přetrvávají velmi dlouho. Hněv bývá spontánní a násilí velmi rychlé. Avšak jejich důsledky přetrvávají po mnoho a mnoho generací.Opačný způsob, jak budovat mír – ano, JE velmi těžký a vybudovat jej trvá spoustu a spoustu let, avšak jakmile tu je, hojí rány a vydrží po velmi dlouhou dobu. Nechat se vést soucitem je mnohem obtížnější. Je to běh na dlouhou trať, chce to více času.Ale jistě víte a cítíte, že takto je to správně.
Ajahn Brahm, autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
České znění, překlad a střih: Radan Kuča, 2023
S využitím překladu jednoho verše Williama Blakea z knihy Svět v zrnku písku Jiřího Valji, Městská knihovna v Praze 2018.
Původní video: https://youtube.com/watch?v=kTeClp8EMOw&feature=shares&t=660More teachings in English: https://bswa.org/teachings/
 

Co dělat když se všechno hroutí | Ajahn Brahm | 18.5.2012

Co dělat, když se vše hroutí, když je život moc těžký, když je v něm jen bolest a zklamání a nedá se vůbec nic dělat? Ajahn Brahm nabízí několik účinných metod, jak se s těmito situacemi moudře a efektivně vyrovnat. A samozřejmě nechybí i pár vtipů…😃youtube.com/@ajahnbrahmcesky2:03 Snižte svá očekávání5:05 PPP - přiznat si, prominout, poučit se6:48 Mezi tygrem a hadem17:04 Don't worry, Be hopey20:19 Být jako koš23:08 Všechno pomine33:43 Dejte si čaj43:05 Na Blízkém východě problém není46:58 Očekávání jsou ztrátou času48:47 Když na vás tlačí52:49 Sebevražda nic neřeší55:34 Buď se uzdravíš nebo zemřeš58:11 Nějak to dopadne
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
České znění: Jiří WittekČeský překlad a střih: Radan Kuča2022S poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová
Původní video: https://youtu.be/Pe4gks2rAGgMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Jak zvládnout nemoc - V NEZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH | Ajahn Brahm | 4.11.2011

Proč bychom se netěšili, když nám Pán Bůh zdraví dá…? To je lehké. Ale co když nám ho nedá, co pak? Musíme propadnout do mizérie? Ajahn Brahm na několika příkladech, včetně vlastních, demonstruje Buddhova slova, že totiž “I když je tělo nemocné, mysl nemocná být nemusí.”Po vyslechnutí této přednášky bychom tedy mohli velké finále nejslavnější české opery posunout o stupínek výš a zvesela opěvovat: “Proč bychom se netěšili, když nám Buddha Dhammu dal.” 🤣youtube.com/@ajahnbrahmcesky00:42 Nemoc a sebeobviňování05:45 Nemoci si užívejte25:30 Nebojujte s nemocí, pochopte ji33:30 Jak mluvit s nemocným46:21 Tyfus v Thajsku53:40 K sri Dhammanandova rakovina56:30 Ugrilování svatého Vavřince
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. České znění: Jiří WittekČeský překlad: Radan Kuča2022S poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová
Původní video: https://youtu.be/tfy69sa-h8EMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Královský objekt v meditaci (tři otázky císaře)🧘‍♀️| Ajahn Brahm |16.4.2016

Kdy je nejdůležitější čas? Teď. Co je nejdůležitější věc? To, co je právě teď před vámi. Co je nejdůležitější dělat? Pečovat.V meditaci je takovouto věcí jakýkoli meditační objekt, který se v daném okamžiku nachází ve vaší mysli. To je to nejdůležitější. Věnujte mu svou péči, nesnažte se ho zbavit.
0:01 Úvodní slovo - tři otázky císaře13:32 Meditace1:00:16 Co přesně znamená "správné úsilí" v meditaci1:04:36 Jak být zticha a neodpovídat, aniž bychom byli nevlídní?1:06:56 Super jasné světlo v meditaci nebo po ní1:10:50 Kdo vlastně jsme? Kdo činí naše rozhodnutí?
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
Další přednášky i na podcastu 🎧 Ajahn Brahm česky:Spotify: https://open.spotify.com/show/0bi3eMFA8lCYdDK4qzMPMCPodBean: https://ajahnbrahmcesky.podbean.com/Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ajahn-brahm-česky/id1653657622
České znění: Tomáš TlučhořČeský překlad: Radan Kuča, 2023S velkým poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová, Magdalena Radovnická
Původní video: https://youtu.be/FWsFhSSTF7QMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/
 

O alkoholu, sexu, osvícení a hromadě strasti | Ajahn Brahm & Buddha | 18.11.2023

„Snažit se dosáhnout osvícení, ale přitom žít běžným každodenním životem – je to jako chtít zapálit mazlavý, mokrý klacek…?“
Ajahn Brahm odpovídá na dotaz posluchače a vysvětluje, že existují zadní vrátka - únik před životním utrpením. Popisuje své zážitky z mládí s alkoholem a sexem a ukazuje cestu k opravdovému štěstí.
00:06:06 Buddhova kratší rozprava o hromadě strasti (podle MN14) – příčiny utrpení a jak se z nich vymanit.
K džháně krok za krokem - zde: https://youtu.be/QjPlDTsepUI
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. Říká o sobě, že je "mnich, který má rád legraci" (fun loving monk).
České znění: Radan Kuča, 2023AI dabing: Microsoft AIPřeklad: úvodní část - Radan KučaKratší rozprava o hromadě strasti - Štěpán Chromovský https://suttacentral.net/mn14/cs/chromovskyEditace překladu pro AI dabing: Radan Kuča
dodatečné zvuky: freesound.orghudba: Bedřich Smetana – Vltava (Má vlast)
Původní video: https://www.youtube.com/live/et0DvYuLzb0?feature=shared&t=2848
 

Umění nic nedělat 🧘‍♀️| Ajahn Brahm | 31.12.2016

Proč si nedokážeme užít ticho a klid, když k nám přijde? Proč ho vždycky chceme zničit?Když se podíváme na to, proč lidé pořád tolik přemýšlejí, zjistíme, že je to často síla zvyku. Děláme to proto, že neznáme nic jiného, čím bychom mohli svou mysl zaměstnat.Pokud nejsme zaměstnáni sledováním obrazovky, hovorem s druhými lidmi, nebo nějakou jinou prací, neumíme využít příležitosti být v klidu. Vlastně nevíme, co si s klidem a tichem počít. Máme z něho strach.Zní to divně, ale je to tak. Nevíme, co s ním máme dělat.Spousta lidí to zažívá právě v tuto roční dobu. Jsou svátky! Nemusíme nic dělat!Jenže co se stane, když člověk nemusí nic dělat? Nudí se!Celý rok se těšíme na svátky a když konečně přijdou...?  Nevíme, co dělat!Takže si řekneme: "Pojďme na nákupy! Pojďme na pláž! Pojďme do kláštera! Hlavně někam pojďme! Pojďme někoho otravovat...!"
14:30 Meditace s návodemOdpovědi na dotazy diváků:59:30 Kde přesně sledovat dech1:01:50 Jak pozorovat své myšlenky (s odstupem)1:05:15 Jak se vypořádat s prožitým traumatem
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. Říká o sobě, že je "mnich, který má rád legraci" (fun loving monk).
České znění: Tomáš TlučhořČeský překlad: Radan Kuča, 2023S velký poděkováním za korekturu textu: Iveta Popelková 
Původní video: https://www.youtube.com/live/_Pb6fjJfO4o?feature=shareMore teachings in English: https://bswa.org/teachings/
 

Buddhova slova o laskavosti (Karaniya metta sutta) | Ajahn Brahm

Být vyrovnaný a spokojený s málem...Ajahn Brahm zahajuje modlitbou 🙏 svůj výklad během devítidenního meditačního kurzu 🧘‍♀️ v centru Jhana Grove v Austrálii. 
Buddhova slova o laskavosti v angličtině (Karaṇīyamettā Sutta) s českým překladem.
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. 
České znění: Michal MusilČeský překlad: Radan Kuča, 2023Použité prameny: http://www.lampa.cz/buddhtexty/metta_sutta.htmlFotografie: brána kláštera Bodhinyana, Serpentine, Západní AustrálieJhana Grove Meditation Centre, Austrálie
Dar Dhammy překoná všechny ostatní dary. Věnováno k svátku Daliborovi u příležitosti oslav svátku Vésak v BSWA.